締めは緑茶
余韻を残さず、気持ちもリセット。
食後の飲み物は、ただの嗜好品ではありません。食事の満足感を引き立てたり、気分を切り替えたりする大切な役割を持っています。
コーヒーや紅茶も食後の一杯として人気ですが、緑茶は気分を変えるだけでなく、口当たりまで爽やかにしてくれます。
口の中もすっきりリフレッシュ
緑茶に含まれるカテキンには、抗菌作用や消臭作用があり、口の中の細菌の繁殖を抑え、口臭の原因を減らす効果があると言われています。
脂っこい料理の後や甘いものを食べた後でも、ひと口の緑茶が口の中を心地よく整えてくれるのです。
お茶の香りが心を整える
緑茶には、テアニンというリラックス効果のあるアミノ酸が含まれています。これが神経を落ち着かせストレスを和らげる働きをするため、食後に緑茶を飲むとホッとした気持ちになれるのです。
ただ気を緩めるだけではなく、気持ちをスッと切り替え、次の行動へ移る準備を整えてくれます。
最後に飲むのは、やっぱりお茶
食後だけでなく甘いおやつの後にも、コーヒーや紅茶、そして緑茶が楽しめます。
食べ物と飲み物の組み合わせには、それぞれの楽しみ方がありますが、食後の「締め」として選ぶのは、やっぱり緑茶です。
ひと口飲むと、気持ちが整い自然と次の時間へと切り替えることができます。仕事や勉強に向かう前、お出かけする前、あるいは一息ついた後の再スタートに。緑茶には、そんな役割があります。
食事の余韻を引きずらず、気持ちもすっきりリセット。
そんな一杯が、心地よい毎日をつくってくれますね。